كيف تحدد أهدافك

كيف تحدد أهدافك ؟ ان النجاح فى الحياة لا يكون نجاحا ماديا بحتا ولا نحصل عليه فقط بالصحة الجيدة .. كما أنه ليس بعدد الأصدقاء أو بنيل الشهادات العلمية فكل ما ذكرناه منفردا هو جزء من منظومة النجاح فى الحياة والنجاح الحقيقى الكامل هو النجاح المتزن والذى يشمل جوانب الحياة كلها . لذا فأنا أرى كى تكون ناجحا فى حياتك وتضع خطة متزنة لها .. أن تراعى خمس أركان هامة وتركز عليها جيدا . الركن الأول الروحانى وهذا هو الركن الأول وألأهم من أركان الحياة المتزنة والركن الروحانى أو الايمانى يشتمل على : علاقتى بالله وايمانى ومعتقداتى وقيمى ومبادئى فى الحياة أن تعيش فى الحياة مختالا بنجاحاتك ومتناسيا حق الله عليك يعنى أنك تعيش فى الوهم ونجاحك فى علاقتك مع الله يعطيك طمأنينة جميلة ويهبك القدرة على السير فى الحياة واثق الخطو ومؤمنا بقيمك وواجبك تجاه الانسانية جمعاء الركن الثانى : الشخصى وهذا الركن يشمل العائلة والعلاقات الشخصية ( التعليم والترفيه والسفر والاجازات ) وهذه الأشياء تؤثر على حياة المرء منا بشكل مباشر ودعنى أساعدك فى وضع ملامح لهذا الجانب أيضا بمجموعة من الأسئلة : 1 ) هل علاقتى مع شريك حياتى و أبنائى جيدة ؟ 2 ) هل علاقتى بالناس كافة جيدة ؟ 3 ) هل أخذت أجازة مؤخرا كى أعطى لجسدى بعضا من الراحة ؟ 4 ) هل أمارس القراءة بشكل منتظم ؟ 5 ) هل أستمع لأشرطة تعليمية و أقتنى اسطوانات تحتوى على مواد علمية ؟ 6 ) هل أثقف نفسى بحضور محاضرات ثقافية وندوات تثقيفية ؟ 7 ) ما هو نوع السيارة التى أود أن تكون لدى ؟ 8 ) كتى كانت آخر مرة استضفت صديقا فيها على العشاء بمنزلى ؟ الركن الثالث المهنى : وهذا ركن آخر مهم من أركان الحياة المتزنة وهو يشمل المستقبل المهنى وقدرتك على التعلم من أجل تحسين مستقبلك الوظيفة مجموعة أخرى من الأسئلة تنير لك الطريق فى هذا الجانب 1 ) هل أنا سعيد بوظيفتى حاليا ؟ 2 ) هل لدى خطة تساعدنى فى التقدم الوظيفى ؟ 3 ) ما هى الخطوة القادمة فى سبيل تميزى الوظيفى وكيف يمكننى الوصول اليها ؟ 4 ) هل أتمتع بعلاقة طيبة مع رئيسى وزملائى فى العمل ؟ 5 ) هل هناك دورات يمكننى الحصول عليها تحسن من مستواى الوظيفى ؟ الركن الرابع : المادى الركن الرابع : المادى من جزئية كيف تحدد أهدافك ؟ وهو يشمل على استقرارك المالىو دخلك والاستثمارات التى يمكنك القيام بها وخطة اعتزال الحياة العملية الأسئلة المساعدة : 1 ) هل ما تربحه من المال يكفيك كى تتمتع بحياة طيبة ؟ 2 ) هل لديك خطة استثمار لمشروع خاص ؟ 3 ) هل لدى خطة لاعتزال الحياة العملية ؟ 4 ) هل هناك خطوات يمكننى من خلالها زيادة دخلى المادى ؟ الركن الخامس الصحة والصحة تشمل : ( الصحة البدنية - الوزن - النظام الغذائى - العادات الغذائية) الآن اسأل نفسك عزيزى القارىء هذه الاسئلة : 1 ) ما مستوى حالتى الصحية ؟ 2 ) هل قمت بعمل فحص شامل طبى مؤخرا ؟ 3 ) هل وزنى مناسب ؟ 4 ) هل لدى عادات صحية خاطئة يمكننى التحكم فيها ( كالتدخين ) ( شرب الكحول ) ( الشراهة فى الطعام ) المخدرات ) مثلا ؟ 5 ) كيف أتصرف فى حالات الاجهاد ؟ وبا جابتك على هذه الأسئلة تستطيع وضع يدك على مواطن الخلل لديك ومن ثم تقوم بتصحيحها وعلاجها خطوات أنوى القيام بها للارتقاء بالجانب الصحى : هذه الجوانب الخمس التى اذا نظرت اليها بجدية ملحوظة : سأنقلها ثانية للتذكرة فقط التدخين - شرب الكحول - الشراهة فى الطعام - المخدرات وأعملت جهدك فى سبيل الوفاء بالتزاماتك تجاهها أعدك بأنك ستتمتع بحياة طيبة ومتزنة وجميلة . أما اذا أهتممت فى جانب وأهملت جوانب أخرى فلن تحصل على السعادة ودعنى أضرب لك بعض الأمثلة التى شوهد من خلالها بعض النماذج الغير متزنة فى حياتها : الفس بريسلى : مغنى مشهور وساحر قلوب الشباب فى الغرب وكان هذا الشاب يمتاز بكثير من المميزات التى يتمناها الكثيرون ... فهو ثرى جدا ووسيم جدا ومشهور جدا ولا يتمنى شىء الا ويكون طوع أمره وملك يمينه . بكل المقاييس يجب أن يكون ألفس برسلى من أسعد الناس فى العالم ان لم يكن أسعدهم . هنا يأتى شىء هام وهو أنه بالرغم من نجاح برسلى المادى والمهنى الا أن حياته الشخصية لم تكن على ما يرام ... مما أثر بشكل سلبى على حياته بصفة عامة وكانت نهايته كما نعلم جميعا منتحرا بجرعة هيروين زائدة هذه مشكلة عدم التوازن فى النقاط الخمس السابقة ونفس الشىء حدث مع مارلين مونرو الممثلة الجميلة المشهورة والتى أنهت حياتها بيديها وهى فى قمة مجدها وعنفوان شبابها وكذلك حدث مع المغنية داليدا ... والأمثلة أكثر من أن تحصى . وهذا يضع بين أيدينا حقيقة هامة وهى أن تأثر ركن من حياتك سوف يعود بالسلب على باقى الأركان ومن ثم على حياتك بأكملها. تماما كالجالس على مقعد له ثلاثة أرجل .. قد يستطيع المحافظة على توازنه لبعض الوقت لكنه لن يلبث الا ويسقط سقوطا مدويا . ولكى تكون سعيدا وتستمتع بحياتك ... تأكد دائما من المحافظة على توازن الأركان الخمس وهناك عدة نقاط أرى أنها ستساعدك فى هذا الأمر ولكى تكون سعيدا وتستمتع بحياتك ... تأكد دائما من المحافظة على توازن الأركان الخمس وهناك عدة نقاط أرى أنها ستساعدك فى هذا الأمر 1 ) كن يقظا دائما تجاه ما تقوم به : هناك أوقات كثيرة نقوم فيها بعمل أشياء فى غفلة عن حضور الذهن منها أشياء صغيرة كوضع الهاتف أو ميدالية المفاتيح فى مكان ونسيان هذا المكان ... وقد تكون أشياء جوهرية كأن ننهمك فى العمل وننسى التزاماتنا الأخرى سواء الجسدية أو العائلية أو الروحانية ولكن مع الانتباه واستحضار الذهن واليقظة التامة نستطيع السيطرة على حياتنا 2 ) خاطب نفسك اسألها دائما كيف نستطيع الارتقاء والتميز وسلها دائما أين أقف؟ وهل كل شىء على ما يرام؟ راجع معها الخطة وأنظر لنقاط الخلل التى تحدث وضع خطة طارئة لتعديل هذا الخلل ولا تمل من سؤال نفسك : ماذا أريد؟ وعندما نطرح هذا السؤال تنتقل فورا الى التفكير فى خطوات الحل لمشاكلك وتكون خطوت خطوة ايجابية فى سبيل موازنة حياتك فعندما تقول مثلا : أريد التمتع بحياة صحية أو لدى بعض الخلل فى علاقتى بشريك حياتى أو لدى مشاكل مع رئيسى فى العمل تؤرقنى وأبغى حلها أو أريد شراء سيارة أو عمل مشروع استثمارى ... حينها ستجد نفسك قد انتقلت للنقطة المهمة الثالثة وهى ( متى ) 3 ) متى ؟ التفكير فى عامل الوقت ومخاطبة الزمن شىء ايجابى ومهم ويشعل دائما محركات التحفيز والحماسة لديك . حدد وبدقة متى تبدأ ... ومتى تنتهى من أهدافك ؟ ضع مواقيت دقيقة للبدء والانتهاء ولا تخف من تحديد الوقت ويمكنك ترك مساحة للمرونة والتغيير عند حدوث طوارىء ... لكن المهم أن يكون لديك برنامج زمنى واضح . 4 ) كيف ؟ كيف أصل لما أريد ؟ عند وصولك الى هذه المحطة تكون قد بدأت فعليا فى وضع أمنياتك على طاولة العمل وقد تكون اجابتك بأخذ دورة علمية - بتعلم لغة جديدة - أو رحلة لشريك حياتى - عمل برنامج رياضى - أو الاشتراك فى نادى رياضى . بوضع هذه الاقتراحات تكون قد بدأت فى التفكير العملى وتنتقل مباشرة للسؤال الهام القادم وهو : 5 ) ما الذى يتحتم على فعله كى أحقق هدفى؟ كل شىء الآن مكتوب على ورقة ( ماذا أريد - كيف يمكننى فعله - الزمن الذى أحتاجه للقيام بهذا العمل ) أضف الى ذلك أن الذهن يقظ والنفس تملؤها الحماسة ولكن تتبقى المبادرة ... لتحيل الأمر الى واقع نعيش فيه . الآن ينبغى عليك بعمل خطوة عملية والتقط سماعة الهاتف وقم بالمكالمة التى ستجعل هدفك واقعيا . احجز مقعدا فى دورة كمبيوتر احجز طاولة للعشاء أنت وزوجتك فى مطعم تحبه جدد اشترتكك فى نادى رياضى بهذه الحماسة تكون قد أمسكت بخيوط اللعبة